肌

表皮では常に新しい細胞が生まれ、古くなった細胞ははがれ落ちていきます。これには一定のサイクルがあり、それは「ターンオーバー」と呼ばれています。

肌は６週間で生まれ変わる

表皮のターンオーバーは通常は４週間。これは、生きた核の ...

肌にダメージを与える最大の原因は、なんだと思いますか？それは、太陽から降り注いでいる紫外線なのです。
いわゆる「肌の老化」といわれるものは、加齢を除けばこの紫外線は主犯格です。生涯紫外線を浴びなければ、しみもしわもない綺麗な生 ...

月経前になるとにきびが悪化して困ってしまうと悩む女性は多いものです。これはなぜかというと、月経周期によって分泌されるホルモンの量が変わるからなのです。肌のコンディションは、どのホルモンが多く分泌されているかによって、ずいぶんと変わるも ...

加齢やホルモンによる肌の変化以外にも、肌トラブルを起こす要因となるものはいろいろとあります。

精神的なストレス
タバコ
偏った食生活
睡眠不足
運動不足
間違ったスキンケア
肌に合わない化粧品 ...

すでに傷んでしまった肌を蘇らせるにはどうしたらよいのでしょう？
そのポイントは、前にも出てきた

清潔・保湿・紫外線対策

この３つです。
シンプルケアを基本として、各自の肌に足りない部分をプラスし ...