にきびは美肌の敵…

時と場所によって呼ばれ方は様々ですが、正式には「尋常性ざ瘡(じんじょうせいざそう)」と呼ばれ、俗称として一般的に「にきび」と呼ばれているのは皆さんご存じの通りです。ここでは、一般的な「にきび」で呼ぶようにしましょう。
にき ...
甘いものでニキビが増える!

甘いものには砂糖がいっぱい使われています。甘いのですから当然ですが、砂糖・糖質は、体の中にはいると何になるのか?
糖質が体の中にはいると、ビタミンB1によって分解されて、エネルギーになります。
ところがです。 ...