コラーゲン

年齢と共に大きく変わっていくお肌の状態。「２５歳はお肌の曲がり角」とはよく言われますが、これは大筋で正しいといえます。
20歳前後で人の体は成長を終えます。細胞の数やコラーゲンの量も20歳の頃がピークで、後は年を重ねるごとに減 ...

柑橘類、身近なところではレモン、オレンジ、グレープフルーツなどでしょうか。

ご存じのように、どれもビタミンＣを豊富に含んでいることで有名です。
ビタミンＣは、肌にメラニン色素が発生するのを抑え、コラーゲンの合成を促 ...

最近になって、巷ではコラーゲン鍋などが人気なのだそうですね。
コラーゲンはタンパク質の一種です。胃や腸で分解されてアミノ酸へと変わります。アミノ酸は細胞内でコラーゲンを合成するための大事な材料ですので、コラーゲンを食べれば真皮 ...